森田整形外科

手足がビリビリとしびれたり、ピリピリとした違和感が続いたりすると、「少し休めば治るだろう」と様子を見てしまうことがあります。
ところが、こうした感覚の変化の中には、神経の圧迫や血流の乱れなど、整形外科で確認しておくと安心につながるものが隠れていることもあります。
一時的なものであれば自然に落ち着く場合もありますが、数日たっても気になる状態が続く、あるいはゆっくりと広がっていくようなときは注意したほうがよい状況です。
放っておくと、感覚が鈍くなったり、いつも通りの動きがしにくくなったりすることもあります。
この記事では、しびれが起こる主な原因や整形外科で行われる検査、受診の目安などをわかりやすくご紹介します。

 

しびれが起こる仕組みと代表的な原因

しびれは、神経や血流のどちらかに負担がかかったときに生じる感覚の変化です。
「ビリビリ」「ジンジン」といった刺激に加えて、冷えや脱力感を伴うこともあります。
整形外科でよく見られる原因には、次のようなものがあります。

神経が圧迫されている場合

首や腰は太い神経の通り道になっており、加齢変化や姿勢のクセ、椎間板の変化などによって神経が押されることがあります。
頸椎症や椎間板ヘルニアでは、神経根や脊髄が圧迫されるため、手足のしびれや感覚の鈍さ、力が入りにくいといった症状が出ることがあります。
片側だけにしびれが出る、上を向いたり前かがみになったりすると強くなる、といった場合は、神経への負担が関係している可能性があります。

末梢神経の障害によるもの

手や足の先を走る細い神経は、姿勢や生活習慣、使い過ぎによって負担がかかることがあります。
手首で神経が圧迫される手根管症候群や、肘周辺の尺骨神経障害などは、日常生活でも見られる身近な疾患です。
糖尿病などの代謝の乱れが背景にある場合もあり、必要に応じて全身の状態を確認することがあります。

血流の障害によるしびれ

寒い場所に長くいる、同じ姿勢が続く、締め付けの強い衣服を着ている、といった状況では血管が細くなり、血流が弱くなりやすくなります。
その結果としてしびれや冷えを感じることがあります。
「冷えるとしびれる」「姿勢を変えると感覚が戻る」といったケースでは、血流との関連が考えられます。

 

放置しないほうがよいサインと受診の目安

しびれには一時的なものもありますが、次のような場合は整形外科で状態を確認しておくと安心につながります。

しびれが長引く・広がっている

数日たってもしびれが変わらない、あるいは腕全体や足の広い範囲に広がってくるときは、神経や脊髄への圧迫が進んでいる可能性があります。
手先だけだったものが肩や腕に広がる、足先のしびれがふくらはぎにまで及ぶなど、範囲の変化はひとつの目安になります。

力が入りにくい・動かしにくい

物がつかみにくい、歩くとふらつく、階段が上がりづらいといった動かしにくさがしびれと一緒に見られることがあります。
こうした変化は、神経の働きが弱まっているサインとして確認されることがあります。

しびれだけが続く場合

痛みがなくても、しびれだけが続くケースがあります。
末梢神経の障害や血流の乱れが背景にある場合は、ゆっくりと悪化することもあるため、冷えを伴うしびれや片側だけのしびれなど、気になる変化が続くときは注意して様子を見ることが大切です。

 

整形外科で行う主な検査とわかること

しびれの原因はひとつに限らず、複数が重なっていることもあります。
整形外科では、症状や身体の状態に合わせて次のような検査を行います。

神経伝導検査

末梢神経に電気刺激を与えて、信号が伝わる速さや強さを確認する検査です。
どの部分に負担がかかっているか、どの程度の変化が起きているかを把握する際に役立ちます。

画像検査（X線・MRIなど）

椎間板ヘルニアや頸椎症など、骨や椎間板の変化が疑われる場合に行われます。
骨の形や神経の圧迫状態を確認することで、治療の方向性を考えるための情報が得られます。

血液検査・循環評価

糖尿病や甲状腺の病気など、全身の不調がしびれにつながるケースもあります。
必要に応じて血液検査を行い、代謝の状態や血流の変化を確認します。

 

日常生活で注意したいポイント

しびれがあるときは、生活の中で神経や血流に負担をかけすぎないことが大切です。
長時間同じ姿勢を続けず、こまめに姿勢を変える、軽く肩まわりや足首を動かしておくといった工夫が役立ちます。
また、冷えは血流を悪くしやすいため、室温の調整や保温を意識することも大切です。
強いストレッチや自己流のマッサージは、かえって症状が強くなることがあるため、気になる状態が続くときは医師のアドバイスを受けながら対策を進めると安心です。

 

しびれは体からのサインです

手足のしびれや違和感は、体がいつもと違う状態になっていることを知らせるサインのようなものです。
疲れのせいだと思って様子を見ているうちに、感覚が低下したり動かしにくくなったりすることもあるため、気になる変化が続くときは一度状態を確認しておくと安心して過ごしやすくなります。
熊本市北区の森田整形外科でも、神経や血流の状態を踏まえた検査や対応を行っています。
手足のしびれが気になる方は、いつでもご相談ください。

 

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熊本市北区にある森田整形外科は、地域の皆さまの健康と快適な生活を支えるパートナーとして、身体の痛みや不調に幅広く対応しています。
整形外科専門医が一人ひとりの症状や生活背景をお伺いしながら、本当に必要な治療方法を一緒に考えていきますので、初めての方でも安心してご相談いただけます。
院内には理学療法士が4名在籍しており、医師の診断と連携しながら、患者様の状態に合わせたリハビリテーションを行っています。
日常生活に支障が出ないようサポートし、再発予防や機能回復を目指します。
身体の違和感や痛みを感じたときは、どうぞお気軽にご相談ください。

森田整形外科
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